Ranger 1966's Notizen, 17 Jul 18

Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
92,3 kg Bisher verloren: 24,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2018:
1289 kcal Fett: 27,44g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 205,51g.   Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: K-Classic Ananas Stücke, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. mehr...
978 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Hallöchen, den wünsche ich Dir auch 🌞🙋 
17 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
Moin Ranger! Was macht der Flügel? Mittlerweile wieder ok? 
17 Jul 18 vom Mitglied: ChriKuh
Hallo👋👋einen schönen Tag wünsche ich dir.☺ 
17 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
guten Morgen. 🙋‍♀️ 
17 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
Mahlzeit und dir auch noch einen schönen, restlichen Tag! 
17 Jul 18 vom Mitglied: Nizzy1988
moins ranger 😊 
17 Jul 18 vom Mitglied: mbkrebs

     
 

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