Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), BioBio Apfel-Mango Mark, Leichter Genuss Quark. Mittagessen: DM Bio Mediterranes Risotto mit Champignons, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, Getrocknete Pflaumen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosmilch, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Wiebold Happy Summer, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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