Ranger 1966's Notizen, 16 Jul 18

Guten morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀
91,3 kg Bisher verloren: 25,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2018:
1337 kcal Fett: 70,33g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 81,72g.   Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Bratwurst, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Rote Paprika, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. mehr...
1648 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞🌞 
16 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
Tollen Wochenstart.🌻🌞🙋 
16 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten morgen und auch einen schönen Start gewünscht 🙋🏻‍♀️ 
16 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen  
16 Jul 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
Guten Morgen! Dir auch einen schönen wochenstart! 
16 Jul 18 vom Mitglied: esche85
Wünsche auch dir einen schönen Wochenstart 🙋‍♀️ 
16 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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