Ranger 1966's Notizen, 15 Jul 18

Guten morgen meine Lieben 🌞🌞🌞 die Sonne schön jetzt erst mal im Garten frühstücken
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😘
91,6 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2018:
1164 kcal Fett: 69,03g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 79,22g.   Frühstück: Reinert Bärchen-Wurst, Hähnchenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Abendessen: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Edeka Rindswurst. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. mehr...
1886 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir auch 🌞🌞 
15 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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Ranger 1966's Gewichtsverlauf


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