Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gutknecht Mini Haxe. Abendessen: Gekochtes Ei, Lindenhof Harzer Käse, Möhrensalat, Netto Feldsalat Mix, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Galiamelone, Olivers Speckies. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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