chaos-blubb's Notizen, 14 Jul 18

Guten Morgen, es ist Wochenende 😁 und die 🌞 scheint. Bei mir steht nur einkaufen an, morgen kommt die Familie zum Frühstück um den Geburtstag meines Mannes nach zu feiern. Ich wünsche euch einen schönen Tag ihr lieben 😊
88 kg Bisher verloren: 36,8 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2018:
1261 kcal Fett: 41,20g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 153,63g.   Mittagessen: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Blaubeeren, Brombeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Aldi Schokobrötchen. Abendessen: Wassermelone, Rapsöl, Grüner Blattsalat, REWE Joghurt Dressing, Milbona Cremosano 7%, SchapfenMühle Dinkel wie Reis, Gut & Günstig Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet. mehr...
2153 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Dir auch einen schönen Tag und eine prima Feier morgen...🍀🙋🏼‍♂️ 
14 Jul 18 vom Mitglied: Fit4NextLevel
Guten Morgen und ein schönes Wochenende.😀 
14 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋 
14 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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