Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kölln Haferfleks, Kölln Vollkorn Multikorn Fleks. Mittagessen: Aldi Vollkornbrot (32g), REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Babylove Bio Dinkel Apfel Kekse, Ja! Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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