Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Heidelbeeren, Zuckeraprikosen, Passionsfrucht, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Slim Pasta Slim Pasta Spaghetti, Kirschtomaten, Mangos, Bio Planete Kokosfett, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel. Abendessen: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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silkesb's Gewichtsverlauf
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