Ranger 1966's Notizen, 10 Jul 18

Guten Morgen meine Lieben 💐 heute keine 🌞 aber dafür geht mein Gewicht wieder nach unten blöde Tabletten hab sie wieder abgesetzt.
92,2 kg Bisher verloren: 24,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2018:
1316 kcal Fett: 49,30g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 133,42g.   Frühstück: Gouda oder Edamer, Spiegelei, Laugenbrötchen. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Zucchini, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Ofen Pommes. mehr...
2582 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 13,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, hier ist es auch bewölkt und Regen ist angesagt. Hab einen schönen Tag.🍀 
10 Jul 18 vom Mitglied: Levka...

     
 

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Ranger 1966's Gewichtsverlauf


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