sarahraven's Notizen, 08 Jul 18

Schön im Garten Kuchen essen und Kaffee trinken!
70,3 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2018:
1805 kcal Fett: 67,53g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 232,91g.   Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, TiP Cervelatwurst, Camembert, Aufbackbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Monarc Rosinenschnecken, Käsekuchen mit Früchten. Abendessen: Egle Braune Soße, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Emmentaler Gerieben, American Sandwich Vollkorn, Schweinebraten, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Trek N Eat Trek N Eat Kekse. mehr...
2638 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, liegen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 4 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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sarahraven's Gewichtsverlauf


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