Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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96 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 337,71g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Real Quality Biskuit Zungen. Abendessen: Heidelbeeren, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milfina Butter, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Mischgemüse, Seeberger Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bauer's Jagdwurst, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Alesto Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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