Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Milbona Emmentaler Gerieben, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Snickers Snickers, Pfirsiche. Abendessen: Wasser, Egle Braune Soße, Ja! Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 5 Minuten, liegen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 19 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 36 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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