Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3272 kcal
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Fett: 96,58g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 247,56g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Aldi Bio Magerquark, Aldi Indischer Bulgur-Salat , Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Pringles Texas BBQ Sauce , Edeka Garnelen-Spieße , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bratwurst, Weißbier. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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