Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Marmelade, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kaffee (Espresso), miree Frischkäse, Roggenbrot. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Excellent Buffet Thunfischsalat mit Ei und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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konstantes Gewicht
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