Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cocktailtomaten, Gutes Land Emmentaler, Dinkelbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Kidney Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais Jung und Zart, Mondo Italiano Nudelsauce mit Kräutern, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Himbeeren, Viva Vital Joghurt Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Zartbitter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Clari01's Gewichtsverlauf
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