Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: GutBio Bio Goldleinsamen & Chia, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona Maasdamer, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Bio Eier, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Mittagessen: Mirácoli Linguine Käse Kräuter, Brunch Brunch Original, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Салат. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Пудинг, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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