Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3423 kcal
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Fett: 119,15g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 477,11g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Gut & Günstig Käsekuchen, Bofrost Omas Mohnkuchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Maggi Tomatensoße, K-Classic Jagdwurst, Riesa Spirelli. Snacks/Sonstiges: Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Kathi Papageienkuchen, Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Mandeln, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Alesto Paranusskerne. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
rad - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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