Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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110 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 136,97g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: True Fruits Vanille. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Griechische Art, Rapsöl, Salatgurke, Kochwurst. Abendessen: Zott Monte, Rügener Bade Junge der Cremige. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nicki388's Gewichtsverlauf
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