Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 258,33g.
Frühstück: Aldi Schmierwurst, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Mittagessen: Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Meister's Bautzen Nussschinken, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gewürzgurken, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Weizenbrötchen, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, TiP Fettarmer Joghurt Mild Erdbeer. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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