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☣️☢️Sonntag, 01.07.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,99 % (+ 0,02 %)
Gleich noch die Schrittestatistik machen.🤗
Anschließend geht's bald ins Bett. Bin doch ein bisschen müde.🤗😃🍀
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 283,38g.
Frühstück: Kaufland Sandwichgurken, Ja! Salami (18.2g), Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Marmelade, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grafschafter Weizen Toast Twins, Ei, Eigelb, Green Grocer's Gemüsemix, Grillmeister Grillgemüse. Abendessen: Ferrero Hanuta, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Vitasia Frühlingsrolle Gemüse. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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