Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht 3%, Milbona Edamer in Scheiben, Bio Maiswaffeln, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Гранола, Grillmeister Puten-Grillies Classic, Гречка Вареная, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Aldi Milch 1,5%, Финик, Activia Himbeere. Abendessen: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Pottkieker Käsesuppe mit Schweinefleisch, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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