Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Nektarinen, Aldi Lachsschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Kaffee, Aldi Datteltomaten, Eiweißbrot. Mittagessen: Zucchinisuppe. Abendessen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Gebackene Banane, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Entenbrust. Snacks/Sonstiges: Sahnelikör, Viba Mint Kissen. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gaby6996's Gewichtsverlauf
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