Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1325 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Galiamelone, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Chia-Samen, Äpfel, Belbake Sultaninen, Aldi Mandeln, Pflaumen. Mittagessen: Pflaumen, Eisbergsalat, Almette Balance mit Joghurt, American Style American Sandwich, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bürger Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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