Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
68,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Milch 1,5%, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray, Aldi Bio Eier, Milbona Edamer in Scheiben, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Avocado, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Milch 1,5%, DM 5-Korn Flocken. Mittagessen: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Abendessen: Activia Himbeere, Lidl Quark Nach Russischer Art. Snacks/Sonstiges: Зефир, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Coca-Cola, Ржаной Хлеб, Lidl Berner Würstel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernsttetiana's Gewichtsverlauf
|