Ranger 1966's Notizen, 25 Jun 18

Guten morgen meine Lieben 💐 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang
89,9 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2018:
1174 kcal Fett: 32,15g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 123,27g.   Frühstück: Gouda oder Edamer, Hofmaier Lachsschinken, Omelett oder Rührei, Lidl Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Banane. Abendessen: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Quark Magerstufe, Banane. mehr...
2321 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen dir auch 🙋🏻‍♀️☀️ 
25 Jun 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋‍♀️ 
25 Jun 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 😀🙋 
25 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen und einen guten Wochenstart 🖒😊 
25 Jun 18 vom Mitglied: Strahlauge
Guten Morgen ebenso. 😁🌞🌴☕ 
25 Jun 18 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen. Sonne scheint bei uns. 🙋‍♀️☕ 
25 Jun 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen. Dir dasselbe.😎🙋‍♀️☕ 
25 Jun 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen, wünsche ich dir auch🤗 
25 Jun 18 vom Mitglied: Steffie0102
Dir auch.🌻🌞🙋 
25 Jun 18 vom Mitglied: proudmary2010

     
 

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