Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Erdbär Frühstücks-Kringel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Kartoffelbrötchen, Gut & Günstig Streichzart, Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Fleischklößchen. Abendessen: Purland Schweineschnitzel, Maggi Soße zu Braten, Prima Well Eiweißnudeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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