Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2269 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 292,48g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Erdbeeren, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Riesa Makkaroni-Chips, Holstensegen Rapsöl. Abendessen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Alesto Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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