Ranger 1966's Notizen, 24 Jun 18

Guten Morgen meine Lieben hoffe ihr habt gut geschlafen 😊
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀
89,7 kg Bisher verloren: 27,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2018:
1159 kcal Fett: 25,30g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 184,87g.   Frühstück: Gouda oder Edamer, Hofmaier Lachsschinken, Gekochtes Ei, Lidl Sonnenblumenbrot, Laugenbrötchen, Brunch Sweet Thai Chili. Abendessen: Vollkornnudeln, Zwiebeln, Champignons Frisch. mehr...
2363 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, wie eine Tote hab ich geschlafen.😂Dir auch einen schönen Sonntag.😀 
24 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen ,dir auch einen schönen Sonntag.🌞🌞🌴☕😁 
24 Jun 18 vom Mitglied: calpe2012
guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir 👋👋👋 
24 Jun 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Guten Morgen  
24 Jun 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
Schönen Sonntag 🙋‍♀️😊 
24 Jun 18 vom Mitglied: schnorra
Einen schönen Restsonntag.🌻🌞🙋 
24 Jun 18 vom Mitglied: proudmary2010

     
 

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