Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Tomatenbutter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bio Caffè Latte. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Merl Zarte Heringsfilets. Abendessen: Rucola, Eisbergsalat, Tillman's Pulled Pork, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Bayernland Mozzarella Wrap. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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