Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Espresso-Baiser. Mittagessen: Olivenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffelgratin, Clever Sommer-Gemüse. Abendessen: Frischkäse, Baguette, Kühne Made For Meat Indian Curry, Parma Parmaschinken, Globus Dorschfilet, Maki Gurke, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Casali Schokobanane, Heidelbeeren, Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Erdbeeren, Süßkirschen, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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