Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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128,5 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 325,88g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Steinhaus Krustenbraten, Steinhaus Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Rote Paprika, BioBio Roggen Vollkornbrot, Kefir. Mittagessen: Wassermelone, Wassermelone, Wassermelone, Wassermelone, Wassermelone, Wassermelone, Wassermelone, Wassermelone, Wassermelone. Abendessen: Chiquita Banane, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, Aldi Toastbrötchen Weizen, Aldi Toastbrötchen Weizen, Aldi Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jun 18 vom Mitglied: calpe2012
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Danke Calpe, endlich wieder in die richtige Richtung.
21 Jun 18 vom Mitglied: Batumi
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Ach Batumi ich freu mich für Dich...wieder ein grüner Pfeil.
21 Jun 18 vom Mitglied: Gemella2005
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21 Jun 18 vom Mitglied: Viviace
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Starke Leistung 👍 weiter so
21 Jun 18 vom Mitglied: gimpel64
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