chaos-blubb's Notizen, 21 Jun 18

Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
89,1 kg Bisher verloren: 35,7 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2018:
1698 kcal Fett: 67,16g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 179,45g.   Frühstück: Smarties Smarties Mini, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Magerquark, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Lidl Frozen Skyr Kirsche. Abendessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Salatcup Käse & Schinken. mehr...
2199 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋 Dankeschön - den wünsche ich dir auch ☉☉ 
20 Jun 18 vom Mitglied: andi189
Guten Morgen 👋👋 
20 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen! Hab' einen schönen Tag! 
20 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Guten morgen ☀️ ebenso 
20 Jun 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen und einen ganz wunderschönen Donnerstag auch für Dich :-) 
20 Jun 18 vom Mitglied: divergenta

     
 

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