Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milbona Edamer in Scheiben, Grillmeister Puten-Grillies Classic, Philadelphia Balance Kräuter, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot, Aldi Milch 1,5%, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack. Mittagessen: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Рататуй. Abendessen: Кола (с Кофеином), Светлое Пиво, Хомка Семечки, Печеночный торт, Veltins Radler Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Зефир. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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