Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Böklunder Putenfleisch in Rinderaspik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Mischbrot, Gurke (mit Schale), miree Gorgonzola, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gekochte Karotten. Abendessen: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Ketchup, Lambertz Blätterteiggebäck, Dornfelder, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Kerstins Tomatensoße, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Süßkirschen, Erdbeeren. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|