Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Mittagessen: Meica Curryking Geflügel, Ei. Abendessen: Valess Provençal, Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Ei. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mandelschnitte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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