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Ich vermute es liegt daran, dass ich 3g täglich omega 3 fettsäuren supplemtiere und das Protein auf 160g täglich hochgeschraubt habe.
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89,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 162,12g | Kohlh: 21,64g.
Frühstück: Magerquark, Aldi Hähnchen Innenfilet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück, Myprotein Impact Whey Protein Birthday Cake. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Artusis's Gewichtsverlauf
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