Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 262,28g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Mehrkornbrot, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Netto Kirschen, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: REWE Feine Welt Jamon Iberico, Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Vollkornbrot, BioBio Finnische Toasties. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Actimel Actimel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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