Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
97,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3202 kcal
|
Fett: 120,11g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 381,75g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Escal King Prawns, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Harry Vollkornbrot, Ja! Reines Rapsöl, Conradl Kirschkuchen. Abendessen: Harry Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Harry Vollkornbrot, Bauer's Jagdwurst, Süßkirschen, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. mehr...
|
|
2673 kcal
|
Bewegung:
rad - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|