Luise Freiheit's Notizen, 14 Jun 18

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Guten Morgen! Einen angenehmen Donnerstag wünsche ich Euch! 💛

78 kg Bisher verloren: 21 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2018:

1003 kcal

Fett: 51,57g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 77,31g. Mittagessen: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Kasselerbraten, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Pellkartoffeln, Almare Sahne-Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Luises Himbeer- Joghurt- Eis. mehr...

2064 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

Toll👍👍

14 Jun 18 vom Mitglied: Levka...

Guten Morgen Luise ,komm gut durch den Donnerstag. 🌞🍵😀🌴

14 Jun 18 vom Mitglied: calpe2012

Guten Morgen 🌞

14 Jun 18 vom Mitglied: anmogu64

Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir 🌞

14 Jun 18 vom Mitglied: wuschel_75

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋😘

14 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27

Guten Morgen! Dir auch einen tollen Donnerstag! ☀️🙋‍♀️

14 Jun 18 vom Mitglied: esche85

Danke Dir auch 🌞😊

14 Jun 18 vom Mitglied: gold_stueck

Guten Morgen

14 Jun 18 vom Mitglied: gabili147

Moin Luischen :-)

14 Jun 18 vom Mitglied: Cocktailnase

Guten Morgen Luise🙋, dir auch einen schönen Donnerstag🍀🌞!

14 Jun 18 vom Mitglied: ChipBobo

moin Luise 👋👋👍👍👍💪

14 Jun 18 vom Mitglied: Nickidiezweite

Guten Morgen Ihr alle! Schön dass Ihr auch wieder da seid, Cocktailnase 😘 und Goldstück 😀!

14 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit

Guten Morgen, ebenso :-) :-)

14 Jun 18 vom Mitglied: neweys

Guten Morgen Luise. Einen entspannten Donnerstag dir.🌞🌻🙋

14 Jun 18 vom Mitglied: proudmary2010

Liebe Luise, danke! Dir wünsche ich auch einen herrlichen Tag!

14 Jun 18 vom Mitglied: Alois007

dir auch einen schönen Tag

14 Jun 18 vom Mitglied: fischi2

Guten Morgen Luise 🍀☺️

14 Jun 18 vom Mitglied: -Tweety

huhu, dir auch 👍

14 Jun 18 vom Mitglied: mbkrebs

Danke Dir auch

14 Jun 18 vom Mitglied: pmb0815

Einen schönen Tag wünsche ich Dir auch und hoffe, das der Bau ebenso gut läuft, wie das Abnehmen 🍀👍

14 Jun 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

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