Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Erdbeeren mit Zucker, Ja! Speisequark Magerstufe, Langnese Landhonig, Penny Markt Deutsche Markenbutter, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Abendessen: Windau Landschinken, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Erdbeeren mit Zucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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