Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
99,5 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: McDonald's Caesar Snack Salad. Abendessen: Bio Quinoa Pops, Gekochtes Ei, Alpenmark Emmentaler, Tomaten, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Fruchtsalat. mehr...
|
|
3016 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davina.79's Gewichtsverlauf
|