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Hallo Ihr Lieben 😚
Der Dienstag ist fast geschafft🤩
Wünsche euch einen entspannten Nachmittag
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89,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Skyr Pur, Mandarin-Orangen, Weichweizen Grieß, Haferflocken, Backpulver, Ei. Mittagessen: Süßkirschen, Braeburn Äpfeln. Abendessen: REWE Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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LeeKa234's Gewichtsverlauf
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