Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2864 kcal
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Fett: 116,30g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 352,94g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Zuckerkuchen, Butter, Butterbohnen, Frikadelle, Pellkartoffeln. Abendessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Spreewaldhof Sauerkraut, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bauer's Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
rad - 48 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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