Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Boulette. Mittagessen: Milch 1,5%, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Hartgekochtes Ei. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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unicorn<3's Gewichtsverlauf
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