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Ich freu mich so!😊
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: TiP Sprühsahne, Bofrost Quark-Marillen Palatschinken, Spiegelei, Wernsing Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Nord Skyr, Lidl Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Brigitte 60's Gewichtsverlauf
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