Ranger 1966's Notizen, 11 Jun 18

Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
87,5 kg Bisher verloren: 29,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2018:
1402 kcal Fett: 39,98g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 141,36g.   Frühstück: Spiegelei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Combino Bandnudeln, Champignons Frisch. mehr...
2534 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin Ranger! Wieder fit oder noch Probleme? 
11 Jun 18 vom Mitglied: ChriKuh
Noch Probleme die zugenommen haben 😢 schmerzen schlecht geschlafen darf immernoch nicht Arbeiten der blöde Unfall hat mich um 10 Jahre ältern lassen  
11 Jun 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen mein Lieber, gute Besserung 🍀🍀 
11 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
Gute Besserung. Komm gut in die Woche und vor allem schmerzfrei.🌞🌻🙋 
11 Jun 18 vom Mitglied: proudmary2010
Mist...liest sich nicht gut...also: Geduld Geduld Geduld! Drücke Dir die Daumen!!!! 
11 Jun 18 vom Mitglied: ChriKuh
Guten Morgen. Ohweh Schmerzen machen das Leben schwer. Gute Besserung oder vorübergehend ein stärkeres Schmerzmittel. Kopf hoch🙋‍♀️☕😎 
11 Jun 18 vom Mitglied: schnorra
Guten morgen ebenso gewünscht 🙋🏻‍♀️☀️😃 
11 Jun 18 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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