Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 17,26g | Eiw: 28,16g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Hartgekochtes Ei, Roggenbrötchen, Gemüse, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Gekochte Karotten, Hartgekochtes Ei, Spargel. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
|
|
992 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|