Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 391,20g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Erdbeertorte, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Pellkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rollmops, Spreewaldhof Sauerkraut, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
rad - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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