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Hach, damit war zu rechnen. Aber bei Festlichkeiten soll man auch schlemmen ohne Reue. Geht auch wieder weg 😅
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 39,69g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille. Mittagessen: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Dulano Delikatess Rostbratwurst. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Aldi Nord Skyr, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Golden Fruit Sommerfrucht Mix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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charleen2005's Gewichtsverlauf
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