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puuuuhh 😅. spannend...
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100 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Äpfel, My Muesli Bircher Müsli, Landliebe Haltbare Landmilch, BioBio Joghurt Pur. Mittagessen: Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln. Abendessen: Alpenmark Emmentaler. Snacks/Sonstiges: DM Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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